Fiz o curso da Suellen em um momento estressante da minha vida, estava com dores no corpo e principalmente na mão. Após algumas semanas, a mão já não doía mais, o sono havia melhorado, o meu estresse diminuiu e a minha disposição aumentou!

Entender a importância da respiração e como podemos usá-la à nosso favor nos momentos críticos do nosso dia, fez toda a diferença na minha rotina.

Agradeço você Su, pela oportunidade transformadora de conhecer o Mindfulness e Breathwork. Indico de olhos fechados.