Se você clicou neste conteúdo é porque você ainda tem alguma curiosidade para entender o que na realidade são técnicas de Coaching.

O coaching no Brasil teve um ‘’ boom ‘’ enorme entre os anos de 2016 e 2018, centenas de profissionais lançaram ‘’fórmulas de sucesso’’, usando  tom de voz agressivo para dizer à você que, no estilo ‘’ no pain no gain’’
você realmente pode tudo à qualquer momento e isso gerou centenas de  problemas emocionais, físicos e mentais em muita gente por aí.

Mas eu convido você à ficar nesta leitura só mais um minuto para entender de verdade a importância do papel de um profissional de coaching como suporte na sua jornada da vida.

Em primeiro lugar, coaching não têm fórmula nenhuma. Coaching não é  terapia. Um coach não pode e não deve em nenhuma hipótese desempenhar o  papel de um terapeuta ou psicólogo.

O coach é um profissional que, por meio de perguntas estratégicas, ajuda o  cliente à trazer sua atenção para si mesmo, identificando onde o indivíduo está agora, onde quer estar e como chegar lá. Ou seja, coaching é  um trabalho de ajudar o cliente à atingir uma  específica meta em um determinado período de tempo.

Mas então, como coaching ajuda à melhorar meu nível de bem-estar?

Aqui na in Time as técnicas de coaching são aplicadas dentro das sessões de Mindfulness e Breathwork, como ferramentas de suporte que permitam que você  explore em um nível ainda maior a sua relação com todas as áreas da sua  vida.

Você já deve ter sentido as consequências por viver em uma era da tecnologia, bombardeado de informações do momento em que acorda até o último segundo, quando retornamos para nossa cama.  Por  isso,  é muito comum que ao viver sob influência das informações,  cultura e  sociedade do mundo exterior, você esteja colocando sua energia em  atividades, tarefas, pessoas, empresas que na sua essência não estão  trazendo sensações de bem-estar, tranquilidade, sensações de conquista. O  motivo dessas sensações negativas surgirem mesmo quando estamos com a  agenda lotada pode estar relacionada ao NÃO  olhar com calma  para dentro de si,   a confiança de que lá dentro do seu coração é possível encontrar as verdadeiras respostas, sonhos e  assim, usar essa moeda de troca chamada TEMPO para tomar ações alinhadas com suas reais necessidades e então viver o melhor da sua ÚNICA VIDA.

Dentro de uma sessão de Mindfulness ou Breathwork, no qual você pausa o  tempo para sair do” modo fazer” e entrar no “modo ser” é onde a mágica acontece,  e um lindo encontro entre mente e corpo,  permitindo dar um tom maior  à voz do seu coração.

Ou seja, o coach em nenhum momento trás ideias, sugestões ou impõe nada ao cliente, pois cada pessoa tem seu próprio tempo, história, desejos únicos,  que podem ser alcançados pelo caminho traçado por si mesmo.

A verdade é que onde habita o problema, também habita a solução, e quando  você se conecta consigo mesmo (a) tudo flui com facilidade e você verá que  tudo tem seu tempo e que seus sonhos podem sim ser alcançados por um  caminho traçado exclusivamente por você.