Ellen Amaral

Sessão individual online

O programa é incrível e transformador. Meu dia a dia era repleto de ansiedade e minha mente muito inquieta, principalmente antes de dormir. Hoje em dia, após as práticas, me encontro leve, consciente sobre meu próprio corpo e dando prioridade para o presente! Aprender que a respiração tem conexão com a qualidade dos meus pensamentos foi um divisor de águas. Me sinto grata por essa experiência acolhedora. Qualidade de vida renovada a cada sessão.

Marco Antonio

Conheci o Breathwork através da Suellen.  Pratico meditação faz bastante tempo e todo conhecimento que aprofunda a quietude da alma, da paz, me atrai. Aceitei seu convite para uma primeira experiência. Conheço Suellen há anos e sei da sua seriedade e responsabilidade quando se propõe a algo. Mas fiquei surpreso. Acostumado a cursos de meditação, aprendi a conhecer uma verdadeira condução. Foi gratificante. Suellen o fez com muita propriedade. Fiz outras sessões e os resultados foram ótimos. A ponto de, certo dia, estar com uma crise de dor na coluna (tenho hérnia de disco lombar) e informei a Suellen, pois a minha concentração seria limitada pela dor.  Ela, então, fez uma sessão voltada para minimizar esse desconforto e o resultado foi excelente: passou a minha dor. Como alguém com experiência em meditação e exercícios afins fiquei muito bem impressionado com a técnica do Breathwork e, mais ainda, com a competência e conhecimento da Suellen.

Karen Cucco

Programa de Breathwork

Participo de sessões semanais com Suellen e posso dizer que os benefícios da práticas estão explícitos em minha rotina.

Minhas habilidades criativa  foram expandidas e isso refletiu positivamente principalmente em minha carreira e vida pessoal. Em um nível físico e mental  fico muito feliz em testemunhar uma  evolução em minhas relações interpessoais uma vez que desenvolvi maneiras mais claras de comunicação. É possível sentir que os benefícios gerados durante uma sessão como redução de stress, um senso de quietude e clareza é sustentado ao decorrer do dia pois é uma experiência de dentro para fora.

Luana Bertochi

Fiz o curso da Suellen em um momento estressante da minha vida, estava com dores no corpo e principalmente na mão. Após algumas semanas, a mão já não doía mais, o sono havia melhorado, o meu estresse diminuiu e a minha disposição aumentou!

Entender a importância da respiração e como podemos usá-la à nosso favor nos momentos críticos do nosso dia, fez toda a diferença na minha rotina.

Agradeço você Su, pela oportunidade transformadora de conhecer o Mindfulness e Breathwork. Indico de olhos fechados.